[SIZE=+1][COLOR=red][FONT=Optima][B] Почему Вы одиноки: Невезучая[/B][/FONT][/COLOR][/SIZE]
Вас постоянно преследуют мысли о том, что все тридцать три несчастья имеют место быть в Вашей жизни, и ничего поделать с этим уже нельзя? Увы, страдания от комплекса неудачницы не миновали и Вас. Это серьезная, но вполне разрешимая проблема.
Не стоит сейчас говорить о том, что и кому "на роду написано". Когда Вы пытаетесь избежать неудач, опасаясь, что в очередной раз сядете в лужу, то это чаще всего так и случается. Боязнь совершить очередной промах, попасть в неловкое положение как магнитом притягивают к Вам неприятности. Только, пожалуйста, не надо думать, что это Ваша судьба, или, как это сейчас модно говорить, плохая карма. Запомните, что все несчастья Вы навлекаете своим поведением, которое ведет к неизменно несчастливому финалу.
Не обстоятельства правят человеком, а человек управляет обстоятельствами! Трудность состоит в том, что нужно попытаться объективно оценить ситуацию и собственные действия.
Как же избавиться от клейма невезучести, которым Вы наградили себя? Задумайтесь, может быть, именно Вы виновны в неудачах, преследующих Вас? Вспомните, какие провалы произошли из-за уверенности в бесплодности своих усилий? А сколько было неудач по причине изначальной нереальности поставленных целей?
Психологический практикум
Нина М. с первого курса института была влюблена в однокурсника, но он так и не обратил на девушку внимание. Эта любовь осталась безответной, а Нина сделала вывод и смирилась с мыслью о том, что в любви ей не везет. Девушка не смогла оценить ситуацию объективно: ее избранник предпочитал миниатюрных брюнеток с короткой стрижкой, а Нина — рослая, длинноногая блондинка. Если бы девушка вовремя смогла понять, что причина кроется не в ней, а в предпочтениях избранника, то избавила бы себя от многих проблем. Но Нина пошла по другому пути, рассуждая: "Если он не обращает на меня внимания, значит, я совершенно непривлекательна, и со мной не интересно даже общаться". Комплекс неполноценности вырос на пустом месте.
Как же стать уверенной в себе женщиной? Как избавиться от постоянных мыслей о том, что нет на свете человека неудачливей и неинтересней, чем ты? Рецепт очень прост - необходимо обрести уверенность себе.
Психологический класс
Попытайтесь вести себя как уверенный человек. Лучше всего выбрать какой-нибудь образец для подражания. Им может стать подруга, знакомая, даже соперница! Только не убеждайте себя, что это невозможно. Постарайтесь мысленно представить, как нужно двигаться, улыбаться, и попытайтесь это воспроизвести. По прошествии некоторого времени Вам уже не придется играть, потому что Вы действительно почувствуете себя намного увереннее.
Научитесь настраивать себя на удачу. Наверняка и в Вашей жизни, полной провалов и разочарований, были удачные дни. Вспомните свои ощущения в эти моменты и постарайтесь их зафиксировать в памяти, чтобы в нужный момент суметь их воспроизвести.
Оцените меру разумного риска, необходимого для достижения цели. Иногда это бывает очень трудно, но не нужно идти напролом — этим можно спровоцировать очередную неудачу. Объективно оценить задачу, обдумать способы ее разрешения может только человек, реально оценивающий свои возможности. Вот где пригодится уверенность в себе. Она поможет Вам применить гибкую тактику и, при необходимости, — обходные маневры без ущерба для Вашей самооценки.
Планируйте свой успех. Накануне предстоящего, даже самого незначительного события следует продумать свое поведение до мелочей. Представьте себе, как Вы просыпаетесь в хорошем настроении; как спокойно, не нервничая и не стараясь отменить грядущее, собираетесь; как бодро, уверенно и достойно проходите все испытания. Даже потерпев фиаско, Вы не воспримете это чрезмерно болезненно, потому как сделали все, что было в Ваших силах. Вам легче будет прийти в себя и начать все сначала.
Анна Росс